Проблема нарушений сна на сегодня крайне актуальна: бессонница, представляющая собой затруднения с засыпанием, знакома почти половине населения нашей планеты. Основную настороженность ученых-медиков вызывает факт, что бессонница, продолжающаяся годами, может оказать негативное влияние
на сердечно-сосудистую систему даже у совершенно здоровых людей.
Циклы кровяного давления в организме человека в основном привязаны к режиму сна и бодрствования. У людей, страдающих бессонницей, этот режим сбивается и давление «ведет себя неправильно»: к ночи оно повышается. В норме должно быть наоборот — артериальное давление должно снижаться и дать возможность нашему сердцу передохнуть после напряженной работы, при бессоннице давление остается высоким и в ночное время. Данное явление значительно повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, основной причины смертности на сегодняшний день.