Неполноценный отдых может крайне негативно сказаться на представителях тех профессий, неотъемлемой частью которых является способность быстро
реагировать. Если им нужно принять мгновенное решение, лишенные сна люди могут подвергнуть опасности свою и чужую жизнь, считают американские ученые. В новом исследовании сна приняли участие 49 курсантов армии США. Исследователей интересовало, как лишение сна влияет на обобщение информации, процесс, по большей части, основанный на мгновенных и интуитивных решениях. Обобщение информации — преобразование информации о простых частных событиях в информацию о наличии некоторого события более высокого уровня, проявляющегося в частных событиях. «Очень важно понять принципы работы мозга в области процедурного обучения, так как обобщение информации – быстрая и точная выработка стратегии поведения – критически важное умение в ситуации, когда солдату необходимо принять мгновенное решение о потенциальной вражеской цели, гражданском лице или в отношении сослуживца», — поясняет Тодд Мэддокс (Todd Maddox), психолог из Университета Техаса, США. Способность принимать мгновенные решения также жизненно важна в других областях человеческой деятельности, например в пожарной службе, в полиции. В рамках исследования курсанты дважды прошли тесты на способность к обобщению информации. Первый тест был проведен после того, как испытуемые хорошо отдохнули, а второй – после бессонной ночи. Результаты показали, что даже небольшое уменьшение времени, которое отводится на сон, может привести к потере способности обобщать поступающую информацию. Точность выполнения заданий на обобщение информации у не выспавшихся курсантов снизилась на 2,4% (70,7% — 73,1%), и выросла на 4,3% (74 – 78,3%), когда солдаты хорошо отдохнули. Результаты этого исследования были опубликованы в ноябрьском выпуске журнала Sleep.