Продукты горения табака (в первую очередь никотин)
настолько глубоко проникают в ткани организма, что скоро начинают принимать самое активное участие в процессах метаболизма.
У большинства людей, решивших расстаться с сигаретой, действительно короткое время спустя после последней затяжки наблюдается некоторое увеличение массы тела.
Однако это отнюдь не повод медлить с отказом от курения: как утверждают исследователи из центральной клиники американского штата Массачусетс (Massachusetts General Hospital) преимущества отказа от курения столь велики, что на их фоне появлением нескольких дополнительных килограммов веса вполне можно пренебречь.
Массачусетские ученые на протяжении 27 лет наблюдали более 3 200 жителей штата. Каждый из участников исследования проходил тщательное медицинское обследование не реже 1-го раза в 4 года.
К началу исследования курильщики составляли 31% от общего числа испытуемых, но к моменту его завершения их количество уменьшилось до 13%.
Увеличение массы тела у тех, кто в период исследования покончил с курением, составляло в среднем от 2,2 кг до 4,5 кг.
За 27 лет исследования инфаркт миокарда перенесли чуть более 630 его участников. Однако сопоставления рисков развития инфаркта в подгруппе курильщиков и расставшихся с сигаретой показало, что у тех участников, которые отказались от курения, риск развития инфаркта был более чем в 2 раза ниже, несмотря на некоторое увеличение массы тела.
«Кроме того, мы обнаружили, что у бывших курильщиков также более чем в 2 раза уменьшается опасность развития диабета 2-го типа, хотя их вес и несколько увеличивался», – комментирует руководитель этого исследования профессор Джеймс Мейгс (James Meigs).