Школа молодых родителей

Подробности: Категория: Наши услуги

Для будущей мамы движение – это сама жизнь. Как укрепить ослабленные мышцы, как подготовить те мышцы, которые работают во время родов, сохранив силу, выносливость, подвижность, как подготовить себя к предстоящим нагрузкам при появлении на свет долгожданного малыша? Ответ очевиден: необходимо выполнять специальные упражнения.

Курс специальной гимнастики поможет сохранить оптимальный вес, избежать плоскостопия, избавиться от болей в спине, не допускать появления большого количества растяжек на животе, бёдрах и груди, быстро восстановить бодрость и здоровье после родов, т.е. стать красивой и подтянутой молодой мамой.

Гимнастика для беременных – это не аэробика, не ритм, не темп, а расслабление в движении. Гимнастика облегчает течение беременности, является прекрасной профилактикой слабой родовой деятельности и травм родовых путей, готовя организм к быстрым и лёгким родам.

Желаем всем беременным гармонично протекающей беременности, благополучных родов и приглашаем на занятия по лечебной гимнастике в зал для индивидуальных и малогрупповых занятий. Грамотный инструктор обучит Вас специальным техникам дыхания и приёмам самообезболивания во время родов. Занятия проводятся в уютной обстановке, под приятную музыку.

Программа «Школы молодых родителей»

№	Тема лекций	Лектор
1	Особенности организма новорожденного и младенца. Первые самостоятельные дни ребёнка, или чего не следует бояться. Детское приданое. Аптечка новорожденного. Пограничные состояния. Скрининг новорождённых и первые прививки в роддоме. Гигиенический уход за малышом. Пеленание новорожденного. Режим, прогулки. Я – мама. Как всё успевать? Видеосюжеты по теме.	Педиатр
2	Грудное вскармливание. Преимущества грудного вскармливания для мамы и ребёнка. Физиология и золотые правила лактации. Подготовка груди к кормлению, уход за сосками. Одежда и особенности быта кормящей мамы. Кризисы лактации, как их преодолеть. Продолжительность кормления грудью.	Педиатр
3	Тренинг по грудному вскармливанию. Техника правильного прикладывания к груди. Зачем нужно знать разные позы при кормлении. 15 позиций для кормления грудью: как, когда и зачем? Техника сцеживания молока. Сжатие груди: зачем и как? Диета кормящей матери. Фильм по грудному вскармливанию.	Педиатр
4	Правила и сроки введения прикормов. Прикорм и докорм – в чём разница? Готовность к прикорму, психология пищевого поведения малышей первого года жизни. Когда, сколько и чем? Выбираем схему введения прикорма. Правильное составление меню для малыша. Основные принципы профилактики аллергических заболеваний. Закрепление материала: фильм «Всё о прикорме».	Педиатр
5	Опасные инфекции и детский иммунитет. Нужно ли делать прививки? Что такое БЦЖ, АКДС, АДС? В каком возрасте начинают прививать ребенка? Чем могут быть опасны прививки? Не путаем: реакция на прививку и поствакцинальные осложнения. Календарь прививок. Что нужно делать, чтобы количество прививок было минимальным, а малыш был защищен от инфекций. Особенности жизни непривитого ребёнка. Вебинар по прививкам до года.	Педиатр
6	Заболевания детей раннего возраста. Учимся распознавать, что такое коньюнктивит, дакриоцистит, молочница. Какие могут быть сыпи у ребёнка. Колики, диспепсия, синдром прорезывания зубов, кашель, насморк, повышенная температура и т.д. Когда состояние вашего малыша не должно вызывать у вас тревогу, а когда необходимо обратиться к доктору?	Педиатр
7	Практикум: массаж и гимнастика своему ребёнку. Основные массажные приёмы и гимнастические комплексы в зависимости от возраста и состояния здоровья ребёнка. Учебные фильмы по массажу.	Педиатр

Вперёд >